本日は、月に１回開催しているフォーラム南太田マルシェでした。

やさい市と手作り小物の出店販売があります。

めぐカフェのスープはこちらのやさい市で販売している野菜を
主に使用しています。

神奈川県内の顔の見える農家さんからの野菜。
旬のお野菜がそろっています！

本日はこんなお野菜が販売されていました。

これからカボチャなどもどんどん出てきます。

めぐカフェでは、甘くてコクのあるポタージュで販売される予定です。

秋のお野菜の味、お楽しみください。

涼しくなり、秋が急に近づいてきたと感じます。

めぐカフェでは、その時にある季節の材料を使用した
スイーツなども販売しています。

その時にあるもので作っているため、
いつもあるわけではないのですが・・・

本日は『カボチャとくるみのマフィン』が販売中。

カボチャの自然の甘さとくるみの食感を楽しむことができます。

めぐカフェまで来た際は、その時にあるスイーツも是非お試しください。

今年の8月も本日で終わり。

9月入ると徐々に秋の雰囲気に・・・

秋の食べ物が出てきます。
楽しみですね！

めぐカフェは9月1日（金）より営業いたします。

9月の営業スケジュールはこちら

9月29日（金）がその月の5回目の金曜日となりお休みです。

それ以外は毎週火曜日～金曜日まで営業。

9月もどうぞ、よろしくお願いします。

８月に入り夏もいよいよ中盤～終盤となってきています。

８月ですが、めぐカフェも長期夏休み期間を頂きます。

お休み期間は８月１１日（金）～８月２１日（月）

８月２２日（火）から通常営業となります。

夏期期間は限定でミルクアイス販売しています！
横浜市内（東戸塚）の牧場から届いたアイスです。

この機会にぜひ、お試しください。

夏本番！暑い日が続いています・・・。

めぐカフェでは夏期限定メニューとして、
東戸塚にある牧場から届いたミルクアイスを販売しています。

アイスの上にはグラノーラがトッピングされていてサクサク
美味しいです。

最近のめぐカフェは夏野菜を沢山使ったスープがメイン！

涼しい施設内で、夏野菜たっぷりスープを飲んで

この夏を乗り切りましょう。

８月の営業日はコチラ

現在、めぐカフェの就労体験に参加している実習生（Ｋ・Ｓ・Ｔ）の３名です。

今回は、めぐカフェの就労体験の前に実施している『ガールズ講座』について紹介したいと思います！

～ガールズ講座とは～

女性だけの講座なので、「安心・安全」が守られている場所です。

↓　一つでも当てはまったら是非・・・

・このままだと自分が居心地がよくないと思っている人

・動きたくても動けずにいる人

・誰かと話したい、仲間が欲しい人

・外に出たい人

～この講座を受けて私たちは変化した！～

・無理せずできる環境だから、最初は緊張していたグループワークが段々と楽しめるようになった。

・アサーティブネスの講座で、相手だけでなく自分のことも大事にするきっかけにつながった。

・先行く先輩の体験談では、「私たちが幸せになること自体が、世の中を変えていくことになる。」という言葉に元気づけられ、私も幸せになっていいんだと自信が持てた。

～ガールズ講座のイチオシポイント 🙂 ～

・自分の意見が言える場所で、思い切って話せます。

・「今は言いたくないな・・・。」という時はパスもOK！

・様々な先生の「いい言葉」を聞ける場所で、新たな発見にもつながります！

・秋の講座では、「しごとと私について考えてみよう」や「しごとと私について聴いてみよう」に力を入れる予定です。

ガールズ講座の中で、私たちは思っていたよりも傷ついていたのだということに気がつきました。それが、講座の中で様々な「いい言葉」を聞けたことで良い発見につなげていくことができました。

「これならできるかも！」と少しでも思えたら、是非来てほしいです！

秋の講座情報はこちら

実習生K,S,T

こんにちは。今回、就労体験に参加している実習生（Ｓ・Ｋ・Ｉ）です。

今回は、めぐカフェの魅力について語っていきたいと思います。見ていただけたら嬉しいです。

めぐカフェの魅力：その１
「スープやパンもありますが、それ以外にも紅茶や期間限定の食べ物が美味しいところ」

まずは、やっぱりスープなんですけれど、スープが美味しいです。ポタージュと野菜のスープの２種類がありますが、どちらにもいい所があります。あとは紅茶ですが、紅茶はそのままでも十分美味しいのですが、セルフサービスの所に置いてあるスティックシュガーとガムシロップとミルクを１個ずつ入れて飲むと更においしいんです。

めぐカフェの魅力：その２
「お茶をしながら本を読む事ができます」

お茶を飲みながら本を読む事ができるのはめぐカフェの魅力だと思います 😛
めぐカフェにはたくさんの本が置いてあります。親子連れでいらっしゃる方も多いのでお子様のための絵本や雑誌、資料室には様々な内容の本が種類ごとに置かれています。新刊の本も随時入ってきています。
家に帰ってゆっくり読みたいなと思ったら、貸し出しも可能です。
今の自分にぴったりの本がきっと見つかると思います ♪
ぜひめぐカフェに来てゆっくりお茶しながら本を読んでみるのはいかかでしょうか。

めぐカフェの魅力：その３
「交流ラウンジ内のミニギャラリー」

期間で変わっていきますが、ただ今の展示は 1987年 から 1992年　までの「フォーラム通信」のバックナンバーです。
1987年の横浜市女性協会（のちの横浜市男女共同参画推進協会）設立当初から発行されている情報誌です。
写真の一番手前のポスターには「自立した女性・自立した男性を目指す人を応援する」と書かれていました。
現在もフォーラム通信はありますが、30年のあゆみを見てみると昔から応援されていたような気持になりませんか？
また、期間ごとに展示は変わっていくので興味があるときにお越しいただければ幸いです。

ここのギャラリーは出展社も募集しております。
1週間3,000円で出展できるようです。詳しくはフォーラムにチラシが置いてありますよ♪

以上、実習生の考えためぐカフェの魅力でした。

ぜひ、一度足をお運びください。

実習生、S、K、I

年に２回実施している、めぐカフェ就労体験（ステップ１）がスタートしました。

ステップ１（夏期）は７月～９月というとても暑い時期に実施となります。
熱中症対策など、体調管理が大切な時期。

全１０回のうち、２回が終わりました。
前半の２回は座学中心でしたが、これからはスタッフとして
いろいろ考えたり、情報を発信したりする内容となっていきます。

実習生の感想などもご紹介していきたいと思います。

実習生がブログを作成する内容もありますので、お楽しみに！

毎週木曜日はごはんメニューを提供しています。

本日はカレーでした！

ライスはカレーには珍しい雑穀米。

普段のスープとパンのセットだと物足りない方には

ご飯メニューオススメです。

蒸し暑い日が続いています。

湿度も高くじめじめと・・・

体力も落ちやすい時期ですが、めぐカフェでは

そんな疲れも吹き飛ばす『しそジュース』を販売中です！

しそには様々な効能があり、夏バテにはとても効果があるようです。

継続すると良いようです。

私も夏の暑さに負けないよう、継続したいと思います。

皆さまも、めぐカフェ利用の際は是非お試しください。